YOKOHAMA*LIFE

先週からスポーツセンターに通いだしました。というのも先日の健康診断で、ついに総コレステロールが見事上限を突破。ここ数年は上限ギリギリを保っていたので「要経過観察」で済んでいたのですが、ついに今回「要治療」になりました。ということで、まずは運動により脂肪燃焼ということで、地元のスポーツセンターへ。メインは自転車、ランニングと腹筋。ランニングマシーンはたった30分やっただけでも直後はフラフラ。自転車は最近結構乗っているので30分ほど乗っても大丈夫。腹筋は20回5セットくらいが限度。夏に向けて、そして次回の健診に向けて少しは改善しないとマズイのです（汗）。

ショックです。アルゼンチンがあそこまで大敗するとは・・・。ドイツ対オランダのヨーロッパ勢決勝なんて面白くないな〜。