●腰痛
最近バランスボールとぶら下がり健康器を自宅で試している。長年煩っている腰痛対策のため。以前、整骨医に通ってみたことはあるが、１日もすると元の痛さが戻ってきてしまうので、きりがないので止めた。数年前から毎晩寝る前にモーラステープを貼っているのだが、これが結構効く。腰痛は完治するのは難しいとのことなので、上手く付き合って行かなければならないようである。で、最近手に入れたのがバランスボールとぶら下がり健康器。１日に何度かぶら下がり、バランスボールで背中を伸ばしたりしていると、とても気持ちが良い。奥さん曰く、いつまで続くか・・・？
