●努力
最近ちょっとお腹の周りが気になるのです。猛暑を乗り切るために自宅で生ビールサーバーなんかでいい気になって飲んでいたのが祟ったようです。いつものズボンがちょっとキツめになってきました。ちょっと前から就寝前と起床後に腹筋、背筋及び腕立て伏せをするようにしました。その横でマユが真似をするのですが、仰向けでの足上げは私を遙かに超えています。体が軽いからなのでしょうか。ただ、腕立ては「ズシン、ズシン」と両膝を床にぶつけるだけで、腕は曲げられませんが（笑）。さて、そのお陰で萬年腰痛の具合もちょっとよくなったようで、少しくらい子供達を抱っこしても痛くならなくなりましたし、最近疲れにくくなった気がします。後は、これを続けるだけですね。（問題はそれなのです・・・）
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